Publicação em Diário da República: Aviso n.º 10753/2023 de 01/06/2023
4 ECTS; 2º Ano, 1º Semestre, 37,50 TP , Cód. 658919.
Docente(s)
- Diana Torres (2)
- Carlos Silva (1)(2)
(1) Docente Responsável
(2) Docente que lecciona
Pré-requisitos
Objetivos
1. Conhecer os diversos mecanismos psicológicos e estratégias de intervenção inerentes ao desporto. 2. Compreender o papel dos fatores mentais e das competências psicológicas no desporto. 3. Conhecer formas de desenvolvimento das competências psicológicas. 4. Compreender os modelos teóricos explicativos dos diversos indicadores relacionados com o desporto. 5. Analisar os benefícios do exercício e conhecer formas de maximizar os benefícios psicológicos resultantes dos estilos de vida ativos ao longo da vida. 6. Identificar e compreender os fatores (psicológicos) envolvidos na motivação para a regulação do comportamento desportivo e os responsáveis pelos níveis de atividade física. 7. Conhecer estratégias de intervenção para o incremento da concentração.
Programa
Conteúdos Programáticos: 1. Treino de competências psicológicas. 2. Treino mental (para desportos individuais). 3. Liderança. 4. Relacionamento interpessoal. 5. Motivação e práticas desportivas. 6. Abandono. 7. Ansiedade e stress. 8. Burnout e overtraining. 9. Concentração.
Metodologia de avaliação
Bibliografia
Método de Ensino
Software utilizado nas aulas
